do roboty

[...] TRICEPS francuskie wyciskanie od czoła oburącz łamaną leżąc- 3 serie 10 powtórzeń pompki na poręczach- 3 serie MAX powtórzeń pompki w podporze tyłem 4 * 15 SOBOTA 40 minut biegania MAm jeszcze jedną prośbe żeby dla pewnosci luknąc czy wszystko jest ok ?? i zabieram sie do roboty :) Zmieniony przez - mistrzbmw w dniu 2009-01-08 19:16:04

[...] - najmniejsze wymogi, co tak słabo koledzy?? Za wklejenie zdjec bedzie szansa wyciagnac bon na odzywki za kilkaset złotych , czas na pełną mobilizację :-)) Cała 4 potwierdziła udział, do roboty!! 8 Pań w MISS SFD:-)) - 7 potwierdzonych zgłoszeń, czekam na info potwierdzające od Sylwia2432 Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-01 11:33:37

Moi dziadkowie jedzą około 40 minut. Gadu gadu, gazetka itp. Z drugiej strony co starsi ludzie mają do roboty ? Posiedzą nad śniadaniem i już trochę czasu zleci Ja osobiście jem z 20 minut. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-01 09:42:48

[...] ciuszki , ja do niego a ty gdzie się wybierasz? A on mówi że na siłkę Ja tak do niego mówię kurcze ja ostatnio 2 treningi pod rząd zaniedbałem , teraz trzeba się wziąść do roboty , a on do mnie , że on też ostatnio nie był trochę na siłce , to ja sie pytam a kiedy ostatnio byleś?? , a on do mnie że chyba miesiąc temu jakoś POWAGA ROZ***AŁ MNIE [...]

Wolf w końcu wziął się do roboty i zamknął usta wszystki, którzy się tak z niego wysmiewali - 5 miejsce jest w jego zasięgu:)

kurcze raz, dzisiaj do roboty na 12 wiec może mi trening odpaść:-/ zostają aero na szczęście, trzeba będzie pomyśleć nad zmiana siłowni czy czyms w tym kierunku. Ogólnie zmieniłem podejście do dzieniczka, więc wypiski powinny być bardziej dokładne, i odrobinę ciekawsze. mam cichą nadzieje że dzisiaj uda mi sie zrobić jednak ten trening i wszystko [...]

[...] dokładnie to samo z Jackson'em co wcześniej Rashad tj. kontrola przy siatce + gnp. Rampage jest zbyt przewidywalny, styl przestarzały ma... albo niech się weźmie solidnie do roboty, albo już tylko plan filmowy a nie oktagon. Benson zasłużone zwycięstwo, po walce wyglądał na świeżego, bez obrażeń, a Edgar obita twarz i jeszcze nie rozumie [...]

jutro znowu do roboty. o 6:20 trzeba wstac. co za zycie. cale szczescie tylko 3dni;)

Sasiad idzie do roboty i.. "szefie, da rade zaliczke?" %-) Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-06-07 17:55:17

na wszystko, na wszystko, na wszystko, bo tyle rzeczy do roboty, teraz jem wiec se klikam tu ale zaraz kosiarka z predkoscia swiatla, potem trening, potem zjesc, nastepnie cos komus dostraczyc, pozniej jestem ustawionny itd itd %-)

hehe możliwe, sam baby do roboty zagonić nie może to wspólasów szuka %-)

zdrowia I dobrych swiat a kankurencje wydymamy I tu I na innych forach tylko wez sie Mateo do roboty tego ci oraz zrozumienia w nowym roku zycze

Chłopie w polsce w ogóle ciężko o robote stare dziady trzymają stołki dzieciom , i jak iść tu do roboty

siema... nowi do roboty %-) p.s wjazd miał być od 120kg

i dobranoc:P tylko 4h snu w nocy, od 6:30 na nogach. czas sie isc w kime. jutro do roboty:/ narazie

no tak ale bolalo juz troche na poprzednim treningu to sie rozgrzewalem jeszcze wiecej niz zwykle i rozciagalem jak zawsze i tylko pogorszylo z przysiadami ... a to jednak wiezadlo i co jak co ale nie da sie go calkowicie zregenerwowac jak sie konkretnie uszkodzi a nie chce tez kulawy chodzic jak mam za 4 dni wyjechac do roboty ...

to dobrze, ja bede we wrzesniu w uk prawdopodobnie juz, ziomekw raca na miecha, hallamy a potem do roboty

No, venturka, do roboty :-) masz we mnie wiernego podglądacza :->

no i właśnie o tym mówię weś już W Z O R EK nie szalej - nie masz nic innego do roboty ? normalnie jak komunizm 'możesz myśleć co chcesz, byleby zgadzało się z tym co my myślimy' CU

zdolowany jestem,szef zabral corke do chaty bo do roboty przez nia nie chodzilem dzisiaj musze sie zbakac albo na***ac...